L’Estime de soi : Identifier les freins

identifier les freins à l'estime de soi

 

Objectif général 

Comprendre les mécanismes de construction et de variation de l’estime de soi par une analyse de nos comportements 

 

Au Programme

Prendre conscience de nos conditionnements sociaux et culturels, de nos dépendances affectives et émotionnelles

Casser les conditionnements, se créer de nouveaux automatismes

 

Méthode

Un travail sur soi plus approfondi, avec des apports théoriques, des exercices en introspection, une analyse systémique et des jeux de rôles, à partir de situations vécues ou connues, personnelles ou sociales.

 

Effets attendus

Modifier le regard que nous portons sur nous-même (sortir de la dévalorisation et du dénigrement)

Se créer de nouveaux automatismes en nous exerçant à un changement d’attitude sur une base positive et régulière, en commençant par de petits événements, de petites décisions

Nous aimer plus, pour mieux nous estimer

 

Pré requis

Motivation et implication personnelle nécessaires voire indispensables

 

Public

Toute personne désireuse de mieux se connaitre

 

Durée

2 jours (le week-end en période scolaire) 

Du samedi de 10h à 18h au dimanche de 9h à 16 h30 – Accueil à 9h30

 

Prix

150 euros par personne  – 30% à l’inscription

 

Lieu

L’Isle Jourdain – 32600 – A 15 minutes de Toulouse

 

Formateur - Animateur

Les ateliers sont animés par : Line LICAN

Psychologue – Psycho généalogiste

Coach en accompagnement au changement

Nous vous invitons à faire sa connaissance 

 

Inscription

Vous souhaitez participer à cet atelier ; n’hésitez pas…Réservez

Par téléphone au 06 98 58 21 26

Par mail en cliquant sur ce lien : http://www.linartexpression.fr/contactez-moi/

 

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Atelier suivant

Évaluer et Valoriser son potentiel

 

 

 

Retrouvez le sommaire du thème : Image intérieure et Estime de soi

Présentation

Atelier 1 : Identifier les freins à l’estime de soi

Atelier 2 : Évaluer et valoriser son potentiel

Atelier 3 : Se reconnaitre et s’accepter