estime de soi

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Femme et Féminité : La Femme que je suis

Femme et Féminité : La Femme que je suis

 Objectif généralSe libérer des certitudes entretenues sur notre identité, nos valeurs, nos capacités Au programmeIdentifier nos sources de conditionnement et mesurer leurs impactsDéconstruire nos idées reçues et Mettre nos motsÊtre Soi : limites et libertés  Méthode Un travail sur soi plus approfondi, avec des apports théoriques, des exercices en introspection, une analyse […]

Femme et Féminité : La Femme que je veux être

Femme et Féminité : La Femme que je veux être

 Objectif généralPasser d’une image construite à une image voulue Au programme Se recentrer sur Soi pour avoir conscience de SoiDévelopper la représentation de SoiFemme, réussite professionnelle et projet de vie MéthodeUn travail sur soi plus approfondi, avec des apports théoriques, des exercices en introspection, une analyse systémique et des jeux de rôles, […]

Femme et Féminité : Féminité et Estime de soi

Femme et Féminité : Féminité et Estime de soi

 Objectif généralPour Être Femme, nous évaluer avec valeur, nous reconnaitre, accepter notre singularité  et faire confiance à notre Féminin. Au programmeÊtre une femme en plusieurs facettesPlacer sa féminité dans son Image Intérieure (sensibilité, intimité, relation au corps)Suivre son mouvement naturel Méthode Un travail sur soi plus approfondi, avec des apports théoriques, des […]

Féminité et Affirmation de soi

Femme et Féminité : Féminité et Affirmation de soi

 Objectif général :Améliorer sa communication verbale et non-verbale. Se respecter et respecter l’autre Au programme Placer sa féminité dans son image extérieure dans sa vie privée, personnelle et professionnelleDécider de ce que l’on donne à voir : allure vestimentaire, comportement, prise de parole relation aux autresSe respecter et respecter l’autre  Méthode Un travail sur soi […]

se reconnaitre et s'accepter

L’Estime de soi : Se reconnaître et S’accepter

 Objectif général Reconnaitre notre identité Au programmeReconnaitre  nos valeurs, nos besoins, nos limites, nos traits de caractère et de personnalité Être à l’écoute de son corpsReconnaitre nos besoins d’amour et de reconnaissanceExprimer notre sensibilité Méthode Un travail sur soi plus approfondi, avec des apports théoriques, des exercices en introspection, une analyse systémique et […]

évaluer et valoriser son potentiel

L’Estime de soi : Évaluer et Valoriser son potentiel

 Objectif généralS’estimer à sa juste valeur Au programmeReconnaitre ses compétences, ses talents, ses qualitésTirer enseignement de ses réussites et de ses échecsReconnaitre ses insuffisances et ses marges de progression Potentialiser toutes ses expériencesSe décrire avec réalisme et lucidité Méthode Un travail sur soi plus approfondi, avec des apports théoriques, des exercices en introspection, […]

identifier les freins à l'estime de soi

L’Estime de soi : Identifier les freins

 Objectif général Comprendre les mécanismes de construction et de variation de l’estime de soi par une analyse de nos comportements  Au ProgrammePrendre conscience de nos conditionnements sociaux et culturels, de nos dépendances affectives et émotionnellesCasser les conditionnements, se créer de nouveaux automatismes Méthode Un travail sur soi plus approfondi, avec des apports théoriques, […]

Image intérieure et estime de soi

L’estime de Soi

 L’estime de Soi c’est la réputation que l’on a de soi-même. citation de Nathaniel Branden (né Nathan Blumenthal) le 9 avril 1930 à Brampton, Ontario, au Canada. Il est mort le 3 décembre 2014 à Los Angeles.C’était est un psychothérapeute et un écrivain américain connu pour sa psychologie dite de l’estime de soi (self-esteem).